এটি এমন কিছু নয় যা আমাদের মধ্যে অনেকে এতগুলি সম্পর্কে চিন্তা করে তবে ইয়ারওয়াক্স কেবল জীবনের একটি সত্য। এটি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া এবং খালটি তৈলাক্ত করার সময় আপনার অভ্যন্তরীণ কান রক্ষা করতে সহায়তা করার জন্য এটি রয়েছে। তবে খুব বেশি ইয়ারওয়াক্স থাকা একটি সমস্যা, কমপক্ষে নয় কারণ এটি আপনার চারপাশে কী চলছে তা শুনতে আরও কঠিন করে তুলতে পারে – এবং কেউই তাদের ইয়ারবডগুলিতে ইয়ারওয়াক্স খুঁজে পেতে চায় না। আপনার কান নিয়মিত পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি কীভাবে এটি করেন তা আপনার কান কীভাবে পরিষ্কার হয় তার উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে। এবং আপনি যদি নিজের শ্রবণকে মূল্য দেন তবে আপনি অবশ্যই এটি ভুল পেতে চান না।
বেশিরভাগ স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা অভ্যন্তরীণ কান পরিষ্কার করতে কিউ-টিপস ব্যবহারের বিরুদ্ধে পরামর্শ দেয়, কারণ এটি মোমকে আরও দূরে ঠেলে দিতে পারে এবং আঘাতের কারণ হতে পারে। নিরাপদ পরিষ্কারের পদ্ধতিগুলি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কেন স্ব-পরিচ্ছন্নতা প্রায়শই পছন্দসই হয় এবং যখন প্রয়োজন হয় তখন কীভাবে এটি নিরাপদে করা যায়।
কিউ-টিপস সম্পর্কে সত্য
কটন সোয়াব, কিউ-টিপ হিসাবে বেশি পরিচিত, আপনার কান পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ ডিভাইস। এর ত্রুটিগুলি ইয়ারওয়াক্স অপসারণের জন্য এই ধরণের যন্ত্রগুলি ব্যবহার করে প্রাথমিক সমস্যাগুলি চিত্রিত করে।
তাদের দীর্ঘ, সংকীর্ণ আকারের জন্য ধন্যবাদ, কিউ-টিপস কানের দুলের সম্ভাবনা বেশি মধ্যে আপনার কান এটি টানার চেয়ে। আপনি যখন আপনার কানের খাল পরিষ্কার করার জন্য একটি ব্যবহার করার চেষ্টা করেন, আপনি কেবল ইয়ারওয়াক্সকে কমপ্যাক্ট করার ঝুঁকি নিয়ে এমন একটি বাধা তৈরি করেন যা শুনতে আরও শক্ত করে তোলে।
সবচেয়ে খারাপ বিষয়, আপনি যদি কোনও কিউ-টিপকে খুব শক্ত করে বা আপনার কানের খালে খুব বেশি দূরে ঠেলে দেন তবে আপনি আসলে আপনার কানের ড্রামটি খোঁচা দিতে পারেন। কানের খাল হয় প্রায় এক ইঞ্চি (2.5 সেন্টিমিটার) গভীরসুতরাং ত্রুটির জন্য খুব বেশি মার্জিন নেই। এর আগে কথা বলার আগে একটি কান, নাক এবং গলা বিশেষজ্ঞ সিএনইটি এমন রোগীদের চিকিত্সাও করেছেন যারা তাদের কানের একটি থেকে বেরিয়ে একটি কি-টিপ দিয়ে ফোনের উত্তর দিয়ে তাদের কানের দুলকে গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করেছেন। এটি একটি ফোন কল যা আপনার দিনটিকে সত্যই নষ্ট করতে পারে!
সাধারণভাবে, খালের বাইরে আপনার কানের বাইরের অংশটি পরিষ্কার করার জন্য সুতির সোয়াবগুলি – বা এমনকি কেবল একটি টিস্যু বা স্যাঁতসেঁতে, পরিষ্কার রাগ ব্যবহার করা ভাল।
কান পরিষ্কার 101
আমরা যতটা স্থূল তা মনে করতে পারি, ইয়ারওয়াক্স আসলে আপনার কানের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল অনুসারে, এটি কেবল আপনার কানের খালকে লুব্রিকেট করে না এবং আপনার কানের কানে রক্ষা করুনএটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। এটি স্বাভাবিকভাবেই ক্ষতিকারক বিল্ডআপ থেকে রক্ষা করে, মৃত ত্বকের কোষগুলি সংগ্রহ করে এবং ময়লা রাখে কারণ এটি ধীরে ধীরে আপনার বাইরের কানের দিকে নিজের দিকে চলে যায়।
অন্য কথায়, ইয়ারওয়াক্স আপনার কান প্রাকৃতিকভাবে স্ব-পরিচ্ছন্নতা তৈরি করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার কানের খালগুলি খনন করতে বা এগুলি পরিষ্কার করার জন্য কিছু করার দরকার নেই – তারা নিজেরাই কাজটি করবে।
এটি বলেছিল, কিছু লোক অন্যের চেয়ে বেশি কানের দুল উত্পাদন করে এবং এটি অতিরিক্ত বিল্ডআপের কারণ হতে পারে যা অস্বস্তি বা শ্রবণ সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। শ্রবণ সহায়তা পরিধানকারীরা, বিশেষত, তাদের কানের অতিরিক্ত কম্পনের কারণে অতিরিক্ত কানের দুল বিল্ডআপে ভুগতে পারে। কারণ যাই হোক না কেন, যদি ইয়ারওয়াক্স আপনার কাছে আসছে তবে একজন ডাক্তারকে দেখতে এবং চিকিত্সার সর্বোত্তম কোর্সটি মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ।
যদি আপনার ডাক্তার থাম্বস আপ দেয় তবে কয়েকটি ডিআইওয়াই কানের পরিষ্কারের পদ্ধতি রয়েছে যা নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে করা যায়:
- একটি স্যাঁতসেঁতে ওয়াশকোথ দিয়ে মুছুন: এটি সবার নিরাপদ এবং সেরা পদ্ধতি। আপনি আপনার আঙুলের সাথে আপনার কানের খালের ভিতরে get ুকতে পারবেন না এবং স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে এটির বাইরের চারপাশে আলতো করে ঘষে সাধারণত কোনও ইয়ারওয়াক্স বিল্ডআপ সাফ করার জন্য যথেষ্ট।
- আপনার কানের খাল ধুয়ে ফেলুন: আপনি যদি মনে করেন যে আপনার কানের খালে কিছু কানের কানের কানের কানের কানে থাকতে পারে তবে আপনি প্রায়শই হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল অনুসারে এটি ধুয়ে ফেলতে পারেন। গরম জলে একটি সুতির বল ভিজিয়ে রাখুন, একটি লবণাক্ত দ্রবণ, খনিজ তেল বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড, তারপরে এটি আপনার কানের খালের উপরে ধরে রাখুন এবং আপনার বিপরীত কানটি মেঝেটির দিকে কাত করুন। আপনি এটি ড্রিপ করতে এবং এক মিনিট বা তার জন্য মোমের মধ্যে ভিজিয়ে দেওয়ার পরে, আপনার মাথাটি অন্যভাবে কাত করে দিন এবং নরম হওয়া মোমটি ড্রিপ আউট করতে দিন।
- ওভার-দ্য কাউন্টার কানের ড্রপগুলি চেষ্টা করুন: এই ড্রপগুলি উপরের পদ্ধতি হিসাবে “কানের সেচ” এর একই ফাংশনটি পরিবেশন করে তবে এটি একটি ড্রপার বা বাল্ব সিরিঞ্জের সাথেও আসতে পারে। চিকিত্সকরা যদি আপনার কানের কানের ক্ষতি করে থাকেন তবে সিরিঞ্জটি এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন, কারণ এটি মাঝের কানে জল দিতে দেয় এবং আপনাকে গুরুতর সংক্রমণের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।
আপনার কান পরিষ্কার করতে কী ব্যবহার করবেন না
যদিও ইয়ারওয়াক্স অপসারণের উপরের পদ্ধতিগুলি নিরাপদে করা যেতে পারে তবে কিছু জনপ্রিয় সরঞ্জাম এবং কৌশল রয়েছে যা আপনার এড়ানো উচিত। এগুলি সোশ্যাল মিডিয়ায় জনপ্রিয় হতে পারে তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা আপনার কানের জন্য নিরাপদ।
- কানের মোমবাতি: সাম্প্রতিক বছরগুলিতে জনপ্রিয়তায় বেড়ে ওঠা কানের ক্যান্ডলিং কিটগুলি মোমটিকে নরম করার দাবি করে এবং আপনি আপনার কানের খালের মধ্যে থাকা একটি দীর্ঘ ফানেলের উপর একটি শিখা জ্বালিয়ে এটিকে আঁকুন। গ্রাহক প্রতিবেদন অনুসারে, এই পদ্ধতিটি অত্যন্ত সন্দেহজনক চিকিত্সকদের মধ্যে। খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসনের দীর্ঘ সময় রয়েছে কানের মোমবাতি ব্যবহারের বিরুদ্ধে প্রস্তাবিত পোড়া, পাঙ্কচার এবং আরও অনেক কিছুর ঝুঁকির কারণে।
- কানের পরিষ্কার কিট যা কানের গভীরে যেতে পারে: কিছু কিটগুলি ছোট কোদাল-জাতীয় বা ড্রিল-আকৃতির সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করে যা আপনার কানের খাল থেকে মোম টানতে প্রতিশ্রুতি দেয়। যাইহোক, চিকিত্সকরা এই ধরণের যন্ত্রগুলির সাথে সতর্কতার আহ্বান জানান। তাদের মধ্যে কিছু বিপজ্জনকভাবে আপনার খালের গভীরে যেতে পারে, অন্যরা আপনার কানের খাল কাটাতে যথেষ্ট তীক্ষ্ণ।
- কোন তীক্ষ্ণ বস্তু: উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এটি কোনও স্টোর-কেনা সরঞ্জাম বা ববি পিনই হোক না কেন তীক্ষ্ণ কিছু এড়ানো ভাল। কাটগুলি রক্তপাত এবং স্ক্যাবিংয়ের কারণ হতে পারে, যা আপনার শ্রবণকে বাধা দিতে পারে এবং আপনাকে সংক্রমণের জন্য প্রকাশ করতে পারে।
বাড়িতে তাদের কান পরিষ্কার করা উচিত নয়?
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বা যারা রক্ত পাতলা উপর নির্ভর করেন তাদের কান পরিষ্কার করার বিষয়ে বিশেষত সতর্ক হওয়া উচিত। এই শর্তগুলি রক্তপাত বন্ধ করা আরও কঠিন করে তোলে এবং এটি বিশেষত সমস্যাযুক্ত যদি আপনি আপনার কানের অভ্যন্তরে ছোট ছোট কাটাগুলি মোটামুটি পরিষ্কার করা থেকে পান।
যদিও তাদের কানে খনন করার আগে দু’বার চিন্তা করা উচিত কেবল তাদেরই নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পেশাদারদের কাছে কান-ক্যানাল পরিষ্কার করা ভাল। তাদের আরও ভাল সরঞ্জাম এবং আরও ভাল দর্শন রয়েছে এবং আপনাকে নিরাপদে কানের কানের মুছে ফেলতে সহায়তা করতে পারে।
