[ad_1]
এই বিষয়বস্তু মূলত মার্কিন দর্শকদের জন্য ম্যাসেবলের উপরে উপস্থিত হয়েছিল এবং যুক্তরাজ্যের দর্শকদের জন্য অভিযোজিত হয়েছে।
প্রায় এক দশক পর থেকে তারা প্রথম ধরা পড়েছিল, এয়ার ফ্রায়ারগুলি অবশ্যই রান্নাঘরের অন্যতম একটি সরঞ্জাম। প্রকৃতপক্ষে, যখন এটি একবিংশ শতাব্দীর কাউন্টারটপগুলিতে আসে, তখন এয়ার ফ্রায়ার টোস্টার, কেটলি এবং কফি মেশিনের পাশাপাশি আরামে দাঁড়িয়ে থাকে।
আবেদন অবশ্যই সহজ রান্না সম্পর্কে। আপনাকে যা করতে হবে তা হ’ল আপনার খাবারটি চক করে, একটি বোতাম টিপুন এবং মাঝে মাঝে এটিকে আলোড়ন দিন। তবে বড় বিক্রয় হ’ল এয়ার ফ্রায়ার-রান্না করা খাবারটি কেবল সুস্বাদু নয়-এটিও স্বাস্থ্যকর।
আপনি যদি এয়ার ফ্রায়ারের জন্য বাজারে থাকেন – বা আরও স্বাস্থ্য সচেতন ডায়েটের জন্য – আমরা এখনই উপলব্ধ সেরা এয়ার ফ্রায়ারের একটি তালিকা একসাথে রেখেছি। তবে আপনি আমাদের শীর্ষ পছন্দগুলিতে প্রবেশের আগে এখানে কিছু সহায়ক তথ্য। একটি এয়ার ফ্রায়ার অ্যাপিটিজার, যদি আপনি পছন্দ করেন।
এয়ার ফ্রায়ার কী?
সহজ কথায় বলতে গেলে এটি তেল ছাড়াই গভীর ফ্রায়ারের মতো। অন্য কথায়, অস্বাস্থ্যকর অংশ ছাড়াই গভীর ভাজা। কিছু লোক বলতে পারে ভাজা খাবারগুলি কেটে ফেলুন, তবে এটি কি আসলেই একমাত্র বিকল্প? না। ডিপ ফ্রায়ার্স সুপার হট অয়েলের স্নানে ডুঙ্ক করে কয়েক মিনিটের মধ্যে হিমশীতল থেকে রেডি-টু-খাওয়া পর্যন্ত খাবার গরম করে। এভাবেই আপনার খাবারটি বাদামী এবং খাস্তা এবং সুস্বাদু হয়ে যায় তবে চর্বিযুক্তও ভিজে যায়। আপনার সাধারণ ডিপ ফ্রায়ারের খাবারটি পুরোপুরি ডুবানোর জন্য পর্যাপ্ত তেল প্রয়োজন হলেও, একটি এয়ার ফ্রায়ার সবেমাত্র কোনও ব্যবহার করে। সর্বাধিক একটি টেবিল চামচ।
এয়ার ফ্রায়ার কীভাবে কাজ করে?
এয়ার ফ্রায়াররা তেলের পরিবর্তে গরম বাতাসের সাথে খাবারটি ঘিরে একটি কনভেকশন ফ্যান ব্যবহার করে। বায়ু বায়ু ফ্রায়ারের নীচে থেকে বাউন্স করে এবং খাবারের মধ্য দিয়ে ব্যাক আপ করে, কয়েক মিনিটের মধ্যে একটি ক্রাইসিং প্রভাব তৈরি করতে এটি সমস্ত রান্না করে – এমন কিছু যা পূর্বে কেবল গভীর ফ্রাইয়ের মাধ্যমে সম্ভব ছিল। আপনি কেবল সেই দুর্দান্ত স্বাদ এবং টেক্সচারটিই পাচ্ছেন না, তবে আপনি এটি সময়ের মাত্র একটি ভগ্নাংশে পাচ্ছেন। এবং আরও স্বাস্থ্যকর।
এয়ার ফ্রায়ারগুলি গভীর ফ্রায়ারের চেয়ে বেশি খাবার রান্না করতে পারে। এগুলি গ্রিলিং স্টিক বা বেকিং পিজ্জার মতো জিনিসগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি কম্বো ওভেন এবং ডিপ ফ্রায়ারের মতো, এটি আপনার কাউন্টারে ফিট করে এবং এটি আপনার হিমায়িত খাবারটি প্রথমে গলানোর প্রয়োজন হয় না।
এয়ার ফ্রায়ার্স কি আসলে স্বাস্থ্যকর?
দোষী আনন্দ থেকে অপরাধকে অপসারণ করা আপনি এয়ার ফ্রায়ার চান এমন একটি কারণ, তাই না? নির্মাতারা দাবি করেন যে বায়ু ফ্রাইং করতে পারে ক্যালোরি গ্রহণ 80% পর্যন্ত হ্রাস করুনসুতরাং হ্যাঁ, এয়ার ফ্রাইং অবশ্যই আরও ভাল বিকল্প। তারা স্বাস্থ্য-ier। যাইহোক, বিজ্ঞানীরা পুরো “সংযোজন কী” জিনিসটির সাথে ঘোরাফেরা করছেন না এবং ক্যালোরিগুলি স্বাস্থ্য পরিমাপের একমাত্র কারণ নয়।
এয়ার ফ্রায়ারের মালিক হওয়ার অর্থ এই নয় যে ফরাসি ফ্রাই এবং পিজ্জা সমন্বিত ডায়েট ঠিক আছে। ফল এবং ভেজিগুলি থেকে আপনি সেই উদ্ভিদ-ভিত্তিক তেল এবং ভিটামিনগুলি পেয়েছেন তা নিশ্চিত করা এখনও একটি অগ্রাধিকার হওয়া উচিত। যদি আপনি বাড়িতে একটি পিক ইটার পেয়ে থাকেন তবে এয়ার ফ্রায়াররা কোরগেটস, গাজর, স্কোয়াশ এবং আরও অনেক কিছু খাস্তা করার দুর্দান্ত উপায় যা তাদের যুক্ত স্বাদ এবং ক্রাঞ্চ দেওয়ার জন্য, বাচ্চাদের শেখায় যে ভিজিগুলি বেরিয়ে এলে তাদের সর্বদা কভারের জন্য চালাতে হয় না।
সেরা এয়ার ফ্রায়ার কি?
যে কোনও সরঞ্জামের মতো, আপনি যে বড় বড় ব্র্যান্ডগুলি প্রত্যাশা করছেন তার সমস্ত আকার, বৈশিষ্ট্য এবং বিকল্প রয়েছে। আমরা এটিকে সহজ রাখব এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় বিবরণ এবং পার্থক্যগুলিতে পূরণ করব, যাতে আপনার মস্তিষ্ক খুব বেশি পায় না, ইআরএম, ভাজা।
2025 সালে এগুলি সেরা এয়ার ফ্রায়ার।
[ad_2]
