[ad_1]
যোগাযোগগুলি আজকাল মঞ্জুর করা সহজ, বিশেষত এমন এক যুগে যেখানে লেজার সংশোধন শল্য চিকিত্সা ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, তবে আপনি প্রতি সকালে প্রতিটি চোখে স্লিপ সেই স্বচ্ছ প্লাস্টিকের ডিস্কগুলি এখনও তুলনামূলকভাবে নতুন আবিষ্কার – এবং যদি আপনি তাদের শ্রদ্ধার সাথে আচরণ না করেন তবে এখনও ঝুঁকি বহন করে।
প্রথম আধুনিক প্লাস্টিকের যোগাযোগের লেন্স চালু করা হয়নি প্রায় 1950 অবধিএবং ডিসপোজেবল কন্টাক্ট লেন্সগুলি 80 এর দশক পর্যন্ত বাজারে আঘাত করবে না। ডাঃ রবার্ট কিনাস্ট যেমন লিখেছেন, “আমরা কন্টাক্ট লেন্সগুলি এতটা স্বাভাবিক বলে মনে করি, তবে 100 বছর আগে, কেউ তাদের চোখের উপর ছোট্ট প্লাস্টিকের টুকরো নিয়ে ঘুরে বেড়াতেন না।”
লিগ্যাসি দেভার্স আই ইনস্টিটিউটে চক্ষুবিদ্যার ভাইস চেয়ার এবং এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা জেন্টলড্রপবলেছেন, “কন্টাক্ট লেন্সগুলি বিদেশী সংস্থা এবং তাদের শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করা উচিত।” সে লক্ষ্যে, আমরা কীভাবে কন্টাক্ট লেন্সগুলির যত্ন নিতে এবং কখন সেগুলি প্রতিস্থাপন করবেন তা শিখতে চোখের বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বললাম।
পরিচিতি কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
আপনার যোগাযোগের লেন্সগুলির জীবনকাল কয়েকটি কারণের উপর নির্ভর করে। ডাঃ মিনাল আগরওয়ালঅপ্টোমেট্রিস্ট এবং পডকাস্ট হোস্ট, ব্যাখ্যা করেছেন, “নরম দৈনিক ডিসপোজেবলগুলি একক-ব্যবহার, তাই আপনাকে একদিন পরে এগুলি বাতিল করতে হবে।” বর্ণালীটির অন্য প্রান্তে, তিনি বলেছেন যে “হার্ড লেন্সগুলি যথাযথ যত্ন সহকারে এক থেকে দুই বছর স্থায়ী হতে পারে।” ডাঃ আগরওয়ালের মতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়মটি হ’ল সর্বদা আপনার চোখের ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত প্রতিস্থাপনের সময়সূচী অনুসরণ করা।
ডাঃ জোভি বোপারাই, চক্ষু সার্জন এবং সহ-প্রতিষ্ঠাতা ও প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা অনুসারে নরম লেন্সগুলি সর্বাধিক জীর্ণ যোগাযোগের লেন্সগুলি কর্নিয়াকেয়ার। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে এই লেন্সগুলি “দৈনিক ডিসপোজেবল থেকে সাপ্তাহিক, দ্বিপক্ষীয় বা মাসিক পর্যন্ত”। তবে, “অনমনীয় গ্যাসের ব্যাপ্তিযোগ্য কন্টাক্ট লেন্সগুলি মাস থেকে এক বছর পর্যন্ত অনেক বেশি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।” এই লেন্সগুলি শক্ত প্লাস্টিকের তৈরি।
যদিও বেশিরভাগ কন্টাক্ট লেন্সগুলি উদ্দেশ্যযুক্ত সময়কালের জন্য স্থায়ী হবে, কিছু কারণ তাদের জীবনকাল ছোট করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ধূলিকণা এবং ধোঁয়া আপনার লেন্সগুলিতে আটকে থাকতে পারে এবং এগুলি ব্যবহারযোগ্য করে তুলতে পারে। যদি একটি আছে আপনার অঞ্চলে দাবানল বা একটি উচ্চ অ্যালার্জেন গণনা এবং আপনার লেন্সগুলি অস্বস্তি বোধ করতে শুরু করে, আপনি এগুলি তাড়াতাড়ি টস করতে চাইতে পারেন।
আপনার পরিচিতিগুলির মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে কিনা তা কীভাবে জানবেন
আপনার পরিচিতিগুলির মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে কিনা তা নির্ধারণের দ্রুততম উপায় হ’ল বাক্সের তারিখটি সন্ধান করা। ডাঃ বোয়ারপাই বলেছেন যে অনাবৃত যোগাযোগের লেন্সগুলি সাধারণত উত্পাদন তারিখ থেকে এক থেকে চার বছরের একটি বালুচর জীবন রাখে।
মেয়াদোত্তীর্ণ হওয়ার তারিখটি পর্যালোচনা করার বাইরেও আপনার লেন্সগুলি কেমন দেখায় তাতে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। ডাঃ বোপারাইয়ের মতে, পুরানো লেন্সগুলি বর্ণহীন বা ক্ষতি হতে পারে। তিনি আরও সতর্ক করেছেন যে মেয়াদোত্তীর্ণ যোগাযোগগুলি আমানতগুলি বিকাশ করতে পারে – যার অর্থ লেন্সগুলিতে অবশিষ্টাংশের একটি বিল্ডআপ।
অন্যদিকে, আপনার পরিচিতিগুলি এখনও দুর্দান্ত দেখায়, তবুও মেয়াদোত্তীর্ণ হতে পারে। ডাঃ আগরওয়াল সতর্ক করেছেন, “লেন্সগুলি প্রথম দিনের মতোই দেখতে পারে, তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা এখনও ব্যবহারে নিরাপদ।” সংক্ষেপে, আপনার প্রথমে মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখটি স্থগিত করা উচিত তবে যদি স্পষ্ট ক্ষতি হয় বা তারা বেদনাদায়ক হয়ে যায় তবে আপনার লেন্সগুলিও খনন করা উচিত।
মেয়াদোত্তীর্ণ যোগাযোগ লেন্সের লক্ষণ
জীবন ব্যস্ত হয়ে পড়লে আপনার লেন্স-পরিবর্তন করার সময়সূচীর ট্র্যাকটি হারানো সহজ। যদি এটি ঘটে থাকে তবে আপনার লেন্সগুলি আপনাকে জানাতে পারে যে বাক্সে তারিখটি ট্র্যাক করার সুযোগ পাওয়ার আগে তাদের মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে।
“মেয়াদোত্তীর্ণ পরিচিতিগুলি পরা লালভাব, ব্যথা বা অস্বস্তি, জ্বালা, অস্পষ্ট দৃষ্টি, অতিরিক্ত শুষ্কতা এবং/বা সংক্রমণ হতে পারে,” ডাঃ আগরওয়ালকে সতর্ক করেছিলেন। আপনার এই লক্ষণগুলি একটি লাল পতাকা হিসাবে গ্রহণ করা উচিত। ডাক্তার পরামর্শ দেন, “আপনি যদি এই লক্ষণগুলির কোনওটি অনুভব করেন তবে লেন্সগুলি সরিয়ে আপনার চোখের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন” “
ডাঃ বোপারাইয়ের মতে, অতিরিক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে “জ্বলন্ত, জলযুক্ত চোখ, হালকা সংবেদনশীলতা, স্রাব, বিদেশী শরীরের সংবেদন এবং চোখের পাতার ফোলা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
আপনার পরিচিতিগুলি প্রতিস্থাপনের জন্য প্রস্তুত বলে লক্ষণ
এটি লক্ষণীয় যে আপনার পরিচিতিগুলি পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত থাকলে আপনি সর্বদা লক্ষণগুলি অনুভব করবেন না। উপযুক্ত সময়সূচীতে আটকে থাকা গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনার পরিচিতিগুলি আরও কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হতে পারে। ডাঃ আগরওয়াল যেমন ব্যাখ্যা করেছেন, “বেশিরভাগ সময়, আপনার লেন্সগুলি প্রতিস্থাপনের জন্য প্রস্তুত থাকাকালীন আপনার কোনও লক্ষণ থাকবে না।”
তবে, ডাক্তার পুনর্বিবেচনা করেছেন যে আপনি যদি দীর্ঘকাল ধরে পরিচিতিগুলিকে ছাপিয়ে থাকেন তবে আপনি দৃষ্টি সমস্যা, বেদনাদায়ক লক্ষণগুলি বা “একটি ছেঁড়া বা ক্ষতিগ্রস্থ লেন্স এবং/অথবা লেন্সগুলিতে আমানত বা ধ্বংসাবশেষ তৈরি করতে” লক্ষ্য করতে পারেন। এর অর্থ এটি অবশ্যই একটি নতুন জোড়ায় স্যুইচ করার সময়।
আমার যোগাযোগের লেন্সগুলি কতবার পরিবর্তন করা উচিত?
সহজ উত্তরটি ব্যবহারের প্রস্তাবিত সময়কাল অনুসরণ করা। ডাঃ বোপারাই পুনরাবৃত্তি করেছেন যে “আপনার চোখের ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত হিসাবে কন্টাক্ট লেন্সগুলির জীবনকাল” এর ভিত্তিতে আপনার লেন্সগুলি পরিবর্তন করা উচিত।
আপনি প্রতিদিন আপনার লেন্সগুলি পরিধান করার সময়টিও বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। অনুযায়ী Optometrists নেটওয়ার্কসমস্ত যোগাযোগের লেন্স পরিধানকারীদের প্রায় অর্ধেকই তাদের চিকিত্সকদের দ্বারা প্রস্তাবিত পরিধানের সময়সূচী মেনে চলেন না। এটি যোগাযোগের লেন্স ওভারওয়্যার সিনড্রোম নামে পরিচিত কিছু হতে পারে, যা ঘটে যখন আপনার লেন্সগুলি আপনার চোখের অক্সিজেন শোষণের ক্ষমতাকে বাধা দেয়। চিকিত্সা না করে, আপনি রক্তের চোখ, সংক্রমণ বা ক্ষতিগ্রস্থ কর্নিয়া অনুভব করতে পারেন।
আমরা উভয় চিকিত্সকের সাথে কথা বলেছি যে জোর দিয়েছিলাম যে কোনও ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত না হলে আপনার যোগাযোগগুলিতে কখনই ঘুমানো উচিত নয়। এটি ওভারওয়্যার সিনড্রোম প্রতিরোধ করতে এবং আপনার সংক্রমণ এবং আলসারগুলির ঝুঁকি কমিয়ে দিতে সহায়তা করতে পারে। এটি আপনাকে প্রতিদিন সকালে আপনার লেন্সগুলি পরীক্ষা করার জন্য একটি উত্সাহ দেয় যাতে এটি পরিবর্তন করার সময় নেই তা নিশ্চিত করার জন্য।
আপনার যোগাযোগের লেন্সগুলির জন্য কীভাবে যত্ন করবেন
আপনার পরিচিতিগুলির জন্য যথাযথ যত্ন কেবল তাদের জীবনকাল সর্বাধিক করতে সহায়তা করে না তবে চোখের সংক্রমণও রোধ করতে পারে। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, আপনার সর্বদা আপনার যোগাযোগের লেন্সগুলি পরিষ্কার হাত দিয়ে পরিচালনা করা উচিত আমেরিকান একাডেমি অফ চক্ষু (এএও) সংস্থাটি প্রতিবার আপনার লেন্সগুলি ব্যবহার করার সময় একটি “ঘষা এবং ধুয়ে” পদ্ধতি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। এর অর্থ আপনার প্রথমে আপনার লেন্সটি পরিষ্কার আঙ্গুল দিয়ে ঘষতে হবে এবং তারপরে এটি একটি যোগাযোগ লেন্স দ্রবণ দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
কন্টাক্ট লেন্সগুলি চোখের প্রদাহ এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়, ডাঃ বোপারাই বলেছেন। তিনি আরও যোগ করেছেন যে যথাযথ যোগাযোগের লেন্স হাইজিনে পরিধানের আগে 10-20 সেকেন্ডের জন্য লেন্সগুলি ধুয়ে ফেলা এবং আপনি যখন লেন্সগুলি আপনার চোখের ভিতরে এবং বাইরে নিয়ে যান তখন আপনি আপনার কর্নিয়াকে স্পর্শ করবেন না তা নিশ্চিত করে। ডাঃ বোপারাই প্রতিদিন আপনার যোগাযোগের লেন্স সমাধান পরিবর্তন করার পরামর্শ দেন।
ডাঃ মিনাল আপনার লেন্সগুলি সংরক্ষণের গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছিলেন “একটি পরিষ্কার ক্ষেত্রে এবং প্রতি তিন মাসে কেসটি প্রতিস্থাপন করা।” তিনি সতর্ক করেছেন যে আপনার যোগাযোগের লেন্সগুলি পরিষ্কার করতে আপনার কখনই জল বা লালা ব্যবহার করা উচিত নয়।
কীভাবে যোগাযোগ লেন্স সম্পর্কিত চোখের সংক্রমণ প্রতিরোধ করবেন
কন্টাক্ট লেন্সগুলির সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে সাধারণ চোখের সংক্রমণ হ’ল কেরাটিটিস, যা মেয়ো ক্লিনিক কর্নিয়ার প্রদাহ হিসাবে বর্ণনা করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই সংক্রমণটি অনেক কিছু ঘটে। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি 2005 এবং 2015 এর মধ্যে যোগাযোগের লেন্স-সম্পর্কিত সংক্রমণ বিশ্লেষণ করে এবং “যোগাযোগের লেন্স পরিধান সহ সমস্ত কারণ থেকে কেরাতাইটিস নির্ধারণ করেছে, ফলস্বরূপ প্রায় 1 মিলিয়ন ক্লিনিক এবং জরুরি বিভাগ পরিদর্শন বার্ষিক। “
দ্য এএও বলে এটি বর্ধিত-পরিচ্ছন্ন লেন্স পরা, আপনার লেন্সগুলিতে ঘুমানো এবং একটি নোংরা লেন্সের কেস রাখা আপনাকে এই ধরণের সংক্রমণের জন্য দুর্বল করে তুলতে পারে। মায়ো ক্লিনিক সতর্ক করে দিয়েছে যে দুর্বল যোগাযোগ লেন্স হাইজিন আপনার কর্নিয়াকে সংক্রামিত করতে পারে এমন ব্যাকটিরিয়া, ছত্রাক এবং পরজীবীর বিকাশের অনুমতি দেয়।
ডাঃ আগরওয়াল এই পরামর্শটি যুক্ত করেছেন, ব্যাখ্যা করে যে যোগাযোগের লেন্স পরিধানকারীদের কখনই লেন্সগুলি ভাগ বা পুনরায় ব্যবহার করা উচিত নয়। তিনি আরও সতর্ক করে দিয়েছিলেন যে আপনার “পুল, হট টবস বা শাওয়ারে যোগাযোগ পরা” এড়ানো উচিত, “অস্বস্তির প্রথম চিহ্নে আপনার লেন্সগুলি সরিয়ে দেওয়া উচিত। এবং আপনার লেন্সগুলি পরিষ্কার করতে লালা ব্যবহার করবেন না, কারণ ডঃ বোপারাই সতর্ক করেছেন যে এটি আপনাকে সংক্রমণের জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।
রঙিন পরিচিতি এবং পোশাক পরিচিতি সম্পর্কে কী?
কসমেটিক পরিচিতিগুলি, বিশেষত অ-প্রেসক্রিপশন পোশাক লেন্সগুলি আপনার চোখ এবং এর জন্য বিপজ্জনক আমেরিকান একাডেমি অফ চক্ষু কোনও মেডিকেল পেশাদার দ্বারা আপনাকে নির্ধারিত নয় এমন কোনও যোগাযোগের লেন্স পরা বিরুদ্ধে সতর্ক করে। আসলে, এটি আইন বিরোধী প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কন্টাক্ট লেন্স বিক্রয় করুন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চোখের সংক্রমণের ঝুঁকি বা দুর্বল ফিটিং বা খারাপভাবে উত্পাদিত লেন্সগুলি থেকে স্থায়ী চোখের ক্ষতির ঝুঁকি রয়েছে, যা পরিধানকারীদের চোখকে ক্ষতি করতে পারে।
বাজারে প্রেসক্রিপশন কসমেটিক লেন্স রয়েছে, বেশিরভাগই জন্ম থেকেই চোখের সমস্যাগুলি লুকিয়ে রাখার জন্য ব্যবহৃত হত তবে সেগুলি পরিধানকারীর চোখের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা দরকার এবং তারা আপনার চোখের ডাক্তারের কাছ থেকে আপনার কতক্ষণ পরেন এবং তাদের যখন তাদের প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হবে তখন তাদের গাইডেন্স নিয়ে আসবেন।
আপনি যদি যোগাযোগের লেন্স পরে থাকেন তবে চোখের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করবেন
এএও বলেছে যে অকুলার রোগের ঝুঁকিতে থাকা রোগীদের চোখের পরীক্ষা করা উচিত কমপক্ষে প্রতি দুই বছর 64 বছর বয়স পর্যন্ত, যদি না তাদের ডাক্তার আরও ঘন ঘন পরীক্ষার পরামর্শ দেন। 65 বছর বয়সের পরে, বার্ষিক চক্ষু পরীক্ষা স্ট্যান্ডার্ড।
তবে, আপনার উচ্চ ঝুঁকি না থাকলেও, আপনার চোখের ডাক্তারকে দেখতে হবে “যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনি যদি চোখের ব্যথা, অবিরাম লালভাব বা ফোলাভাব, আপনার লেন্সগুলির সাথে অসহিষ্ণুতা বা অস্বস্তি অনুভব করেন তবে হঠাৎ অস্পষ্ট দৃষ্টি, অস্বাভাবিক স্রাব, অতিরিক্ত ছিঁড়ে যাওয়া এবং/বা আলোর সংবেদনশীলতা অনুভব করেন।” এটি ডাঃ আগরওয়ালের মতে, যিনি যোগ করেছেন যে আপনার লেন্সগুলি সরিয়ে ফেলা উচিত এবং আপনার ডাক্তার আপনাকে এগিয়ে যাওয়ার আগ পর্যন্ত এগুলি আবার পরা উচিত নয়।
ভিশন পরিবর্তনগুলিও চোখের ডাক্তারের সাথে আরও একটি সফরের আহ্বান জানিয়েছে, ডাঃ বোপারাই বলেছেন। তিনি জোর দিয়েছিলেন যে আপনার যদি অস্বস্তিকর লক্ষণগুলি বা দৃষ্টিশক্তি হ্রাস থাকে তবে “আপনার চোখের ডাক্তার আপনার চোখকে আরামদায়ক এবং পরিষ্কার রাখতে পরিচালনকে গাইড করতে সহায়তা করবে।”
নীচের লাইন
সন্দেহ হলে, আপনার যোগাযোগের লেন্সগুলি ওভারওয়্যার করবেন না। আপনার মেয়াদ শেষ হওয়ার সাথে সাথে আপনার এগুলি ফেলে দেওয়া উচিত, আপনার চোখে আঘাত করা বা ক্ষতিগ্রস্থ দেখা দিতে শুরু করুন। লেন্সগুলি অনুচিতভাবে পরা কেবল অস্বস্তিকর নয় – এটি গুরুতর সংক্রমণেরও হতে পারে। কিছু ভুল মনে হলে আপনার চোখের ডাক্তারকে ফোন করতে ভয় পাবেন না।
[ad_2]
