[ad_1]
বিশেষজ্ঞরা লিঙ্ক করেছেন মৌখিক স্বাস্থ্য থেকে সাধারণ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা, মানে আপনার দাঁত আপনাকে আপনার শরীরের বাকি অংশ সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, দুর্বল মৌখিক পরিচ্ছন্নতা যেমন সমস্যাগুলিতে অবদান রাখতে পারে হার্টের সমস্যা. এই কারণে আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির উপর ফোকাস করা এবং আপনার দাঁতের সাথে কী ঘটছে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
একটি চিহ্ন যে আপনার মুখ যতটা স্বাস্থ্যকর তা হতে পারে না যদি একটি ক্যালকুলাস ব্রিজ তৈরি হয়। আরও জানতে, আমরা দাঁতের ডাক্তারদের সাথে তাদের বিশেষজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টির জন্য পরামর্শ করেছি।
ডেন্টাল প্লেক এবং ক্যালকুলাসের মধ্যে পার্থক্য
ক্যালকুলাস ব্রিজগুলি বোঝার জন্য, এটি তাদের তৈরি করে এমন পদার্থ বোঝার সাথে শুরু করতে সহায়তা করে। ক্যালকুলাস, সংক্ষেপে, শক্ত প্লেক।
আপনি সম্ভবত প্লেকের সাথে পরিচিত, স্টিকি ফিল্ম যা আপনার দাঁতকে অস্পষ্ট করে তুলতে পারে। ফলক ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা অ্যাসিড তৈরি করেযা আপনার এনামেল (আপনার দাঁতের শক্ত বাইরের আবরণ) খেয়ে ফেলতে পারে।
আপনার দাঁতে ফলক থাকা খাওয়ার একটি স্বাভাবিক ফলাফল। সৌভাগ্যবশত, আপনি নিজেরাই প্লেক মুছে ফেলতে পারেন। আপনার টুথব্রাশ এবং ফ্লস এই ফিল্মটি দূর করার জন্য যথেষ্ট — এবং এতে থাকা ব্যাকটেরিয়া। অন্য কথায়, প্লাক উদ্বেগের কারণ নয়, যদি আপনার ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যের অভ্যাস থাকে।
প্লেক একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় যখন এটি অন্য কিছুতে পরিণত হয়। বাম অচেক, ফলক ক্যালকুলাসে শক্ত হয়ে যায় (এটিকে টারটারও বলা হয়), এবং দুর্ভাগ্যবশত, আপনি নিজেরাই এই ক্যালসিফাইড ফলকটি সরাতে পারবেন না। যেহেতু এটি আপনার দাঁতে বসে, এটি দাঁতের ক্ষয়ে অবদান রাখতে পারে এবং আপনার মাড়িকে জ্বালাতন করতে পারে, মাড়ির রোগের বিকাশকে উত্সাহিত করে।
ক্যালকুলাস ব্রিজ দেখতে কেমন লাগে? অন্যান্য উপসর্গ সম্পর্কে কি?
কখনও কখনও, সেই শক্ত প্লেকটি আরও বড় সমস্যা হয়ে ওঠে কারণ এটি বেশ কয়েকটি দাঁত বিস্তৃত করে। “একটি ক্যালকুলাস ব্রিজ তৈরি হয় যখন পৃথক দাঁতের চারপাশের ক্যালকুলাসটি বেশ কয়েকটি দাঁতের চারপাশে একটি শক্ত ‘সেতু’ তৈরি করতে মিলিত হয়,” বলেন জোসেফ ডিল, ডিডিএস, প্রধান ডেন্টাল অফিসার। ডেল্টা ডেন্টাল প্ল্যান অ্যাসোসিয়েশন.
এটি তৈরি হয়ে গেলে, ক্যালকুলাস ব্রিজ আপনার হাসিকে প্রভাবিত করতে পারে। কারণ ক্যালকুলাস হলুদ, বাদামী বা এমনকি কালো বা সবুজ হতে পারে, এটি আপনার দাঁতকে দাগ দেখাতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, ক্যালকুলাস সাধারণত অন্ধকার হয়ে যায়, যার মানে আপনার সেতুটি যত বেশি সময় ধরে চিকিত্সা না করা হয় তত বেশি লক্ষণীয় হয়ে উঠবে।
যখন আপনার একটি ক্যালকুলাস ব্রিজ থাকে, তখন আপনি দেখতে সক্ষম হতে পারেন যে আপনার গাম লাইনের কাছে দাগের একটি ব্যান্ড রয়েছে। এই বিবর্ণতা আপনার দাঁত, আপনার মাড়ির নিচে বা উভয় দিকে প্রসারিত হতে পারে।
আপনার মাড়ির কথা বললে, আপনি সেখানেও লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন। ক্যালকুলাস আপনার মাড়ি জ্বালাতন করতে পারেনপ্রদাহ সৃষ্টি করে। আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার মাড়ি স্বাভাবিকের চেয়ে লাল দেখায়। তারা আরও সহজে রক্তপাত করতে পারে। চেক না করা থাকলে, ক্যালকুলাস আপনার মাড়িকে সরে যেতে পারে, আপনার আরও বেশি দাঁত উন্মুক্ত রেখে এবং সম্ভাব্য ক্ষয় বা এমনকি দাঁতের ক্ষতি হতে পারে।
আরও একটি অবাঞ্ছিত উপসর্গের সাথে লড়াই করার জন্যও রয়েছে। ক্যালকুলাস ব্রিজ নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে।
একটি ক্যালকুলাস সেতু তৈরি হতে কতক্ষণ সময় লাগে?
এখানে উত্তর আপনার জন্য নির্দিষ্ট. হিসাবে ডঃ এলিস বোঘোসিয়ানজন্য ভোক্তা উপদেষ্টা মুখপাত্র আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনব্যাখ্যা করেছেন, “প্রত্যেকের শরীরের রসায়ন ভিন্ন, তাই বিভিন্ন মানুষের জন্য ক্যালকুলাস বিভিন্ন হারে গঠন করে।”
বলে, ঘড়ির কাঁটা টিক টিক করছে। কিছু ক্ষেত্রে, প্লাক ক্যালসিফাই হতে মাত্র এক দিন লাগে। 12 দিন নাগাদ, বিশেষজ্ঞরা বলছেন ফলকের 60 থেকে 90% দাঁতের উপর রেখে যাওয়া ক্যালকুলাসে শক্ত হয়ে যাবে।
যাইহোক, ক্যালকুলাসের বিকাশের জন্য সাধারণত কয়েক সপ্তাহ সময় লাগে যেখানে এটি বিভিন্ন দাঁত জুড়ে সংযোগ করে।
এর মানে এই নয় যে আপনি ফ্লসিং ছাড়াই সপ্তাহ যেতে পারবেন। একবার ক্যালকুলাস বিকশিত হলে, আপনি বাড়িতে এটি অপসারণ করতে পারবেন না। আপনার জন্য এটি পরিত্রাণ পেতে একটি ডেন্টিস্ট প্রয়োজন হবে. এবং এর মানে হল যে এমনকি কয়েক দিনের খারাপ ব্রাশিং এবং ফ্লসিংও পৃথক দাঁতে শক্ত জমা জমা হওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় হতে পারে এবং একটি ক্যালকুলাস সেতু তৈরি করতে পারে।
আপনি কিভাবে একটি ক্যালকুলাস সেতু অপসারণ করবেন?
যেহেতু আপনি টুথব্রাশ বা ফ্লস দিয়ে ক্যালকুলাস বন্ধ করতে পারবেন না, আপনাকে পেশাদারদের কাছে যেতে হবে। “একটি ক্যালকুলাস ব্রিজ শুধুমাত্র একজন ডেন্টাল পেশাদার দ্বারা অপসারণ করা যেতে পারে,” বোঘোসিয়ান বলেন।
ডিল বলেছেন যে ব্রিজ থেকে পরিত্রাণ পেতে, ডেন্টিস্টরা স্কেলিং নামে একটি প্রক্রিয়া ব্যবহার করেন। “[This] দাঁত এবং মাড়ির উপরে এবং নীচের মূল পৃষ্ঠ থেকে টারটার এবং প্লাক ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করার জন্য সাধারণত হাতের যন্ত্র বা অতিস্বনক যন্ত্র ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়।”
যদি এটি অপ্রীতিকর শোনায়, তাহলে আপনাকে অত্যধিক উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই। যদিও স্কেলিং অস্বস্তিকর হতে পারে, এটি আপনাকে মাথায় রেখে ডিজাইন করা হয়েছে। “দন্ত পেশাদার সাধারণত দাঁত থেকে ক্যালকুলাস আমানতগুলি সাবধানে অপসারণের জন্য স্কেলার এবং অতিস্বনক যন্ত্রের মতো বিশেষ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করবেন,” বলেছেন মাইকেল জে. ওয়েই, ডিডিএস, এফআইএডিএফইনিউ ইয়র্কের একজন কসমেটিক ডেন্টিস্ট। “এই সরঞ্জামগুলি দাঁত বা মাড়ির ক্ষতি না করে কার্যকরভাবে শক্ত প্লেক অপসারণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।”
এটি বলেছিল, আপনি যত বেশি সময় ধরে ক্যালকুলাস ব্রিজটিকে আনচেক করতে দেবেন, অপসারণ প্রক্রিয়া তত বেশি জড়িত হবে। “যদি ক্যালকুলাসটি মাড়ির নিচে প্রসারিত হয়, তাহলে দাঁতের শিকড় মসৃণ করতে এবং আরও ব্যাকটেরিয়া অপসারণের জন্য রুট প্ল্যানিং নামে একটি গভীর পরিষ্কারের প্রয়োজন হতে পারে,” ডিল বলেন।
যদিও স্কেলিং সাধারণত বেদনাদায়ক হয় না কারণ এটি আপনার দাঁতের শক্ত বাইরের দিকে ফোকাস করে, রুট প্ল্যানিং আঘাত করতে পারে কারণ এটি আপনার নরম টিস্যু (অর্থাৎ আপনার মাড়ি) খেলতে নিয়ে আসে। আপনাকে যতটা সম্ভব আরামদায়ক রাখার জন্য আপনার ডেন্টিস্টের জায়গাটি অসাড় করা উচিত।
কিভাবে একটি ক্যালকুলাস সেতু প্রতিরোধ
যেহেতু একটি ক্যালকুলাস ব্রিজ অপসারণ একটি জড়িত এবং সম্ভাব্য অপ্রীতিকর প্রক্রিয়া, তাই আপনি সম্ভবত একটি এড়াতে যা করতে পারেন তা করতে চান। ডেন্টাল বিশেষজ্ঞরা এখানে কিছু নির্দিষ্ট পদক্ষেপের পরামর্শ দেন।
- প্রতিদিন ব্রাশ এবং ফ্লস করুন। বোঘোসিয়ান পরামর্শ দেন, “আপনার দাঁতের মাঝখানের ফলক অপসারণ করতে সাহায্য করার জন্য ডেন্টাল ফ্লস বা ইন্টারডেন্টাল ক্লিনার ব্যবহার করে প্রতিদিন আপনার দাঁতের মাঝখানে পরিষ্কার করুন। একটি ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন এবং প্রতিদিন দুইবার দুই মিনিটের জন্য ব্রাশ করুন।” ডিল আপনাকে ব্রাশ করার সময় আপনার গাম লাইনে বিশেষ মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেয়।
- নিয়মিত আপনার টুথব্রাশ অদলবদল করুন। “আপনার টুথব্রাশের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য, প্রতি তিন বা চার মাস পর পর এটি প্রতিস্থাপন করুন — অথবা শীঘ্রই যদি ব্রিসটলগুলি ঝগড়া শুরু হয়,” ডিল পরামর্শ দেন।
- প্রায়ই আপনার ডেন্টিস্ট দেখুন। “আপনার ডেন্টিস্ট বা ডেন্টাল হাইজিনিস্টের সাথে নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার করার সময়সূচী করুন,” ওয়েই বলেছেন। “পেশাদার ক্লিনিংগুলি এমন কোনও ফলক এবং ক্যালকুলাস অপসারণ করতে সহায়তা করে যা নিয়মিত ব্রাশিং এবং ফ্লসিং দিয়ে অপসারণ করা যায় না।” বিশেষজ্ঞরা সাধারণত প্রতি ছয় মাসে ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেন।
- সঠিক মাউথওয়াশ বেছে নিন. ওয়েই আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়ার মাত্রা কমাতে নিয়মিত অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।
- পুষ্টিকর খাবার খান। “চিনিযুক্ত এবং স্টার্চযুক্ত খাবার সীমিত করুন, যা প্লেক গঠনে অবদান রাখতে পারে,” ওয়েই বলেন। “ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য খাওয়া আপনার দাঁত এবং মাড়িকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে।” তিনি অতিরিক্ত খাবারের কণা ধুয়ে ফেলার জন্য প্রতিটি খাবারের পরে পানি পান করার পরামর্শ দেন, যা ফলক গঠনে অবদান রাখে।
- ধূমপান করবেন না। ডিল এবং ওয়েই উভয়ই মুখের স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কমাতে ধূমপান এড়ানোর গুরুত্বকে বিশেষভাবে ডেকেছেন। “ধূমপান ক্যালকুলাস গঠনে অবদান রাখতে পারে,” ওয়েই বলেন। এবং ডিল যোগ করেছেন, “ধূমপানের চেয়ে ভ্যাপিং নিরাপদ তা ভেবে বোকা হয়ে যাবেন না। তা নয়।”
আপনি যদি আপনার ক্যালকুলাস সেতুর চিকিত্সা না করেন তবে কী হবে?
আপনি যদি ক্যালকুলাস ব্রিজটি চেক না করে রাখেন তবে শক্ত প্লেকের আমানত বাড়তে পারে। এটি দাঁতের বিবর্ণতা এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের মতো অনাকাঙ্ক্ষিত লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে।
বড় সমস্যা, যদিও, সেতুর কারণে যে জটিলতা দেখা দিতে পারে। “ক্যালকুলাস ব্রিজটি যত বেশি সময় ধরে থাকবে, মাড়ির রোগ বা দাঁতের ক্ষয়ের মতো আরও গুরুতর দাঁতের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি,” ওয়েই বলেছিলেন।
অন্য কথায়, ক্যালকুলাস ব্রিজ আপনার গহ্বর পাওয়ার এবং মাড়ির সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে।
মাড়ির রোগ অত্যন্ত সাধারণ, আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার প্রায় অর্ধেককে প্রভাবিত করে, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ অনুযায়ী. ক্যালকুলাস ব্রিজের মতো, এই সমস্যাটি আরও তাৎপর্যপূর্ণ হয়ে ওঠে যদি এটি চিকিত্সা না করা হয়। যদি প্রাথমিক পর্যায়ে মাড়ির রোগ (জিনজিভাইটিস) পিরিয়ডোনটাইটিস (একটি গুরুতর মাড়ির সংক্রমণ) হয়ে যায়, তবে এটি দাঁতের ক্ষতির মতো গুরুতর সমস্যা হতে পারে।
“এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে খারাপ মৌখিক স্বাস্থ্য নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে যুক্ত, যেমন হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগ,” ডিল বলেন। “বাড়িতে এবং ডেন্টিস্টের সাথে মৌখিক স্বাস্থ্যের যত্নের সাথে পরিশ্রমী হওয়া সর্বোত্তম মৌখিক এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।”
বোঘোসিয়ান এটিকে সুন্দরভাবে তুলে ধরেছেন, বলেছেন, “ক্যালকুলাস ব্রিজের চিকিৎসা না করলে মাড়ির রোগ হতে পারে। নিয়মিত দাঁতের পরিদর্শন শুধুমাত্র এই অবস্থার চিকিৎসাই করবে না, তবে দাঁতের ভালো স্বাস্থ্য নিশ্চিত করবে এবং এটি সামগ্রিক স্বাস্থ্যে ইতিবাচকভাবে অবদান রাখবে।”
ক্যালকুলাস ব্রিজের জন্য আপনার কখন ডেন্টিস্ট দেখা উচিত?
আদর্শভাবে, ক্যালকুলাস ব্রিজ গঠনের সুযোগ পাওয়ার আগে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করা উচিত। প্রতি ছয় মাসে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করার অভ্যাস করুন। “আপনার ক্যালকুলাস ব্রিজ থাকুক বা না থাকুক না কেন, পরীক্ষা এবং পরিষ্কারের জন্য নিয়মিত আপনার দাঁতের ডাক্তার বা ডেন্টাল স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে দেখা করা উচিত,” বোঘোসিয়ান বলেন।
প্রতিটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে, আপনার ডেন্টিস্ট আপনার শেষ পরিদর্শনের পর থেকে তৈরি হওয়া যেকোনো ক্যালকুলাস অপসারণ করতে পারেন। এটি একটি সেতু গঠন থেকে প্রতিরোধ করতে পারে।
বাড়িতে ভাল মৌখিক স্বাস্থ্য অনুশীলন এবং দ্বিবার্ষিক ডেন্টাল অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি ক্যালকুলাসকে দূরে রাখা উচিত। এটি বলেছে, আপনি যদি আপনার দাঁতে দাগ বা আপনার মাড়িতে পরিবর্তন দেখতে পান তবে সম্ভবত এটি পদক্ষেপ নেওয়ার সময়। “আপনি যদি আপনার দাঁতে ক্যালকুলাস (টার্টার) বিল্ডিং লক্ষ্য করেন, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার দাঁতের ডাক্তারকে দেখা অত্যাবশ্যক,” ডিল বলেন।
নিচের লাইন
একটি ক্যালকুলাস সেতু বিকশিত হয় যখন প্লেকটি ক্যালকুলাসে শক্ত হয়ে যায়, তারপর সেই শক্ত জমাগুলি একাধিক দাঁত জুড়ে সংযুক্ত হয়। সেই সময়ে, আপনি বাড়িতে সমস্যা পরিত্রাণ পেতে পারেন না।
সৌভাগ্যবশত, ডেন্টাল পেশাদারদের বিশেষ সরঞ্জাম রয়েছে যা তারা ক্যালকুলাস অপসারণ করতে ব্যবহার করতে পারে। এটি কেবল দাঁতের দাগ এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের মতো অবাঞ্ছিত উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেয় না, তবে এটি আপনার সামগ্রিক মৌখিক স্বাস্থ্যকেও রক্ষা করে। একটি ক্যালকুলাস ব্রিজ অপসারণ আপনার গহ্বর পাওয়ার বা মাড়ির রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।
যেহেতু মৌখিক স্বাস্থ্য সরাসরি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত, তাই একটি ক্যালকুলাস ব্রিজ অপসারণ করা — এবং এটিকে ফিরে আসা থেকে রোধ করা — আপনার সুস্থতা রক্ষা করতে পারে।
[ad_2]
