[ad_1]
অ্যাপল মুক্তি পেয়েছে আইওএস 26 চালু 15 সেপ্টেম্বরএবং সেই আপডেটটি একটি নতুন তরল কাচের নকশা, কল স্ক্রিনিং এবং আরও আপনার আইফোন। এটি ক্লক অ্যাপে অ্যালার্ম বৈশিষ্ট্যটি আপডেট করে যাতে আপনি আপনার স্নুজের দৈর্ঘ্য পরিবর্তন করতে পারেন, আপনি উঠে আসার আগে এবং দিনটি মোকাবেলা করার আগে আপনাকে আরও কয়েকটি জেড প্রদান করতে পারেন।
এই পরিবর্তনের আগে, আপনি যদি আপনার আইফোন অ্যালার্মের স্নুজ বৈশিষ্ট্যটি আঘাত করেন তবে আপনি সর্বদা অতিরিক্ত 9 মিনিটের শাট-আই পাবেন। আইওএস 26 এর সাহায্যে আপনি আপনার স্নুজের দৈর্ঘ্যটি কাস্টমাইজ করতে পারেন এবং 1 মিনিট বা 15 মিনিটের অতিরিক্ত ঘুম পর্যন্ত পেতে পারেন।
আপনার আবার ঝাঁকুনির আগে আপনাকে নিজেকে ধরতে হবে বা আপনার কয়েক মিনিট ঘুমের প্রয়োজন হয়, আপনার প্রয়োজনীয়তার সাথে আরও ভালভাবে ফিট করার জন্য কীভাবে আপনার অ্যালার্মের স্নুজ দৈর্ঘ্য পরিবর্তন করতে হবে তা এখানে।
আমাদের নিরপেক্ষ প্রযুক্তিগত কোনও সামগ্রী এবং ল্যাব-ভিত্তিক পর্যালোচনাগুলি মিস করবেন না। সিএনইটি যুক্ত করুন পছন্দসই গুগল উত্স হিসাবে।
কীভাবে আপনার অ্যালার্মের স্নুজ দৈর্ঘ্য পরিবর্তন করবেন
1। আপনার আলতো চাপুন ঘড়ি অ্যাপ।
2। আলতো চাপুন অ্যালার্ম আপনার পর্দার নীচে কাছাকাছি।
3। প্লাস আলতো চাপুন (+) আপনার স্ক্রিনের উপরের ডানদিকে সাইন ইন করুন।
4। আলতো চাপুন স্নুজ সময়কাল এবং 1 থেকে 15 মিনিটের মধ্যে যে কোনও জায়গায় চয়ন করুন।
5। আপনার অ্যালার্ম সেট করা শেষ করুন এবং আপনার স্ক্রিনের উপরের ডানদিকে কোণে চেক চিহ্নটি আলতো চাপুন।
আপনি এটি দীর্ঘ-চাপ দিয়ে ট্যাপ করে একটি বিদ্যমান অ্যালার্মের স্নুজ দৈর্ঘ্যও পরিবর্তন করতে পারেন স্নুজ সময়কাল এবং একটি নতুন সময় নির্বাচন করা।
আপনি 1 মিনিট চয়ন করতে পারেন এবং স্নুজ বোতামটি আঘাত করার সাথে সাথে আপনার অ্যালার্মটি বন্ধ করে দিতে পারেন, বা আপনি 15 মিনিট চয়ন করতে পারেন এবং সেই স্বপ্নটি শেষ করার চেষ্টা করতে পারেন। যেভাবেই হোক, স্নুজ বোতামটি প্রায়শই আঘাত করবেন না, বা আপনার সঙ্গী ক্রুদ্ধভাবে আপনাকে জাগিয়ে তুলতে পারে এবং আপনাকে বিছানা থেকে লাথি মারতে পারে।
আপনি কি নিজেকে একটি সংক্ষিপ্ত বা দীর্ঘ স্নুজের সময় দেওয়া উচিত?
এটা বলা শক্ত। কিছু সূত্র বলছে যে 9 মিনিটের traditional তিহ্যবাহী স্নুজের চেয়ে বেশি নেওয়া আরও জেগে উঠতে পারে, অন্যরা বলে যে 30 মিনিটের অতিরিক্ত স্নুজের সময় ভাল।
“একবার আপনি 10 মিনিটের চিহ্নটি পেরিয়ে গেলে, আপনার দেহটি গভীর ঘুমের মধ্যে ফিরে যেতে শুরু করতে পারে, যা আবার জেগে উঠবে এবং আরও বেশি অপ্রীতিকর হয়ে উঠবে,” হলি শিফ, একজন লাইসেন্সযুক্ত ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞানী, বলেছেন পাঠকের ডাইজেস্ট 2021 সালে।
যাইহোক, একটি 2023 গবেষণা প্রকাশিত ঘুম গবেষণা জার্নাল হঠাৎ জাগ্রত হওয়ার তুলনায় জেগে ওঠার সাথে সাথে আরও 30 মিনিটের ঘুম উন্নত হয়েছে বা অভ্যাসগত স্নুজারদের জ্ঞানীয় পারফরম্যান্সের উপর কোনও প্রভাব ফেলেনি।
সুতরাং আপনার জন্য একটি খাটো বা দীর্ঘতর স্নুজ আরও ভাল কিনা সে সম্পর্কে পরিষ্কার ডেটা নেই। আপনি যদি আরও স্নুজের সময় নিয়ে আরও খারাপ বোধ করেন তবে সম্ভবত কম চেষ্টা করুন এবং বিপরীতে। এটি হ’ল, যদি আপনার পোষা প্রাণীটি আপনাকে বাইরে যেতে বা খাবারের জন্য জাগ্রত না করে যখন আপনার অ্যালার্মটি প্রথমবার বন্ধ হয়ে যায়।
আইওএস 26 এ আরও তথ্যের জন্য, এখানে ওএস সম্পর্কে আমার পর্যালোচনাকীভাবে আপডেটে তরল কাচের প্রভাবগুলি হ্রাস করবেন এবং কীভাবে পাঠ্য স্ক্রিনিং আপডেটে কাজ করে। আপনি আমাদের চেক আউট করতে পারেন আইওএস 26 চিট শীট।
এটি দেখুন: অ্যাপলের নতুন 40-ওয়াট চার্জার প্লাগকে কী বিশেষ করে তোলে
[ad_2]
