ডাব্লুএইচও অনুসারে, কলোরেক্টাল ক্যান্সারের ফলে বিশ্বব্যাপী 930,000 মৃত্যু এবং 1.9 মিলিয়ন নতুন মামলা হয়েছে। এই ধরণের ক্যান্সার ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে যুবকএবং লাইফস্টাইল সহ কারণগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদিও নির্দিষ্ট খাবারগুলি কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, অন্য কেউ কেউ এটিকে হ্রাস করতে পারে।
কিছু সুস্বাদু নাস্তা খাওয়া এবং কোলন ক্যান্সার থেকে নিজেকে রক্ষা করার কল্পনা করুন। হ্যাঁ, আপনি এটি ঠিক পড়েছেন। একটি মজাদার নাস্তা এবং এর মূল উপাদানগুলি কোলন ক্যান্সারের হ্রাস হ্রাস এবং পুনরাবৃত্তির সাথে যুক্ত। একটি পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণায় দেখা গেছে যে কোলন ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা প্রায় অর্ধেক কেটে গেছে যারা বাদাম এবং বাদামের মাখন খান। অনুসন্ধানগুলি প্রকাশিত হয় ক্লিনিকাল অনকোলজি জার্নাল।
বাদামের ভূমিকা
“ক্যান্সার চিকিত্সার সময় বেসিক স্বাস্থ্যকর খাওয়া প্রায়শই উপেক্ষা করা যেতে পারে। এই গবেষণাটি প্রমাণ করে যে গাছের বাদাম খাওয়ার মতো একটি সাধারণ ডায়েটরি পরিবর্তন রোগীর দীর্ঘমেয়াদী বেঁচে থাকার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। বাদাম খরচ এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট সাধারণত ক্লিনিশিয়ান এবং রোগীরা সম্ভবত কলোরেক্টাল ক্যান্সারের জন্য চিকিত্সার জন্য মনোযোগ দেওয়া উচিত,” এএসসিও প্রেসিডেন্ট ড্যানিয়েল এফ হায়েস, ” পর্যবেক্ষণ গবেষণায় তৃতীয় পর্যায়ের কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত 826 রোগীদের পরীক্ষা করা হয়েছে। তারা দেখতে পেল যে বাদামগুলি, বিশেষত চিনাবাদামগুলি কোলন ক্যান্সারে গভীর প্রভাব ফেলেছিল। যে রোগীদের প্রতি সপ্তাহে দুটি আউন্স বা তার বেশি বাদাম খরচ হয়, তারা ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির একটি 42% কম সম্ভাবনা এবং যারা বাদাম খায় না তাদের তুলনায় মৃত্যুর 57% কম সম্ভাবনা দেখেছিল।গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে বাদাম ব্যবহারের সুবিধাটি একটি গৌণ বিশ্লেষণে গাছ বাদামের মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল। এর মধ্যে বাদাম, আখরোট, হ্যাজেলনাটস, কাজু এবং পেকান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।“হার্ট ডিজিজ এবং ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রগুলিতে অসংখ্য অধ্যয়ন বাদাম ব্যবহারের সুবিধাগুলি দেখিয়েছে এবং আমরা অনুভব করেছি যে এই সুবিধাগুলিও কোলোরেক্টাল ক্যান্সার রোগীদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য কিনা তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ ছিল,” ডানা ফারবার ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের মেডিসিনের ক্লিনিকাল ফেলো টেমিডো ফাদেলু, এবং প্রধান লেখক বলেছেন। “উন্নত রোগে আক্রান্ত রোগীরা যারা কেমোথেরাপি থেকে উপকৃত হন তারা প্রায়শই জিজ্ঞাসা করেন যে তাদের পুনরাবৃত্তি বা মৃত্যুর সম্ভাবনা হ্রাস করতে তারা আরও কী করতে পারে এবং আমাদের অধ্যয়নটি এই ধারণার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অবদান যা ডায়েট এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে সংশোধন করা উপকারী হতে পারে,” ফাদেলু যোগ করেন। তারা চিনাবাদাম বা চিনাবাদাম মাখন খাওয়ার রোগীদের মধ্যে ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তি এবং মৃত্যুর কোনও সম্পর্কিত হ্রাস লক্ষ্য করেনি। এটি হতে পারে কারণ লেবু হওয়ার কারণে, চিনাবাদামের গাছের বাদামের চেয়ে আলাদা বিপাকীয় রচনা রয়েছে, লেখকরা বলেছিলেন। এছাড়াও, চিনাবাদামগুলি এখন পর্যন্ত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সর্বাধিক ব্যাপকভাবে গ্রাস করা বাদাম।তৃতীয় পর্যায়ের কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের চিকিত্সার পরে তিন বছর বেঁচে থাকার 70% সম্ভাবনা থাকে, যার মধ্যে সাধারণত অস্ত্রোপচার এবং/অথবা কেমোথেরাপি অন্তর্ভুক্ত থাকে। যদিও পূর্ববর্তী গবেষণাগুলি সম্ভাব্য ক্যান্সার প্রতিরোধের ভূমিকা হিসাবে ডায়েটের ভূমিকার দিকে নজর দিয়েছে, তবে কোলন ক্যান্সারের চিকিত্সার ক্ষেত্রে বাদামের সুবিধাগুলি পরীক্ষা করা এটিই প্রথম।
অধ্যয়ন
অধ্যয়নের সময়, গবেষকরা ১৯৯৯ সালে শুরু হওয়া তৃতীয় পর্যায়ের কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের একটি CALGB ক্লিনিকাল ট্রায়াল থেকে একটি প্রশ্নপত্র বিশ্লেষণ করেছিলেন। তারা রোগীদের বাদাম খেয়েছে কিনা এবং কী ধরণের বাদাম তারা গ্রাস করেছে তা সহ রোগীদের ডায়েটরি গ্রহণের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করেছিলেন।গবেষকরা বাদামের ব্যবহার সম্পর্কে জানতে আগ্রহী ছিলেন, কারণ এটি ইতিমধ্যে স্থূলত্বের কম ঘটনা, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের হ্রাসের সাথে যুক্ত।
অনুসন্ধান
সমীক্ষাটি সামগ্রিক বাদাম গ্রহণ এবং কেবল গাছ বাদামের খরচ এবং ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তি এবং মৃত্যুর ঝুঁকির মধ্যে সংযোগগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। তারা দেখতে পেলেন যে রোগীদের প্রতি সপ্তাহে সমস্ত ধরণের বাদামের দুই বা ততোধিক আউন্স গ্রাস করেছেন (গবেষণায় সমস্ত রোগীর মধ্যে 19%) ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির 42% কম সম্ভাবনা এবং মৃত্যুর 57% কম সম্ভাবনা ছিল যারা তাদের ক্যান্সারের চিকিত্সা শেষ করার পরে বাদাম খান না তাদের তুলনায়। যে লোকেরা গাছ বাদামের ব্যবহারের কথা জানিয়েছেন, তাদের মধ্যে পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা ছিল 46% কম এবং যারা প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে দুটি আউন্স খেয়েছিলেন তাদের তুলনায় মৃত্যুর সম্ভাবনা 53% কম ছিল, যারা করেননি তাদের তুলনায়।
বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন?
কোলন ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি প্রতিরোধ ও কেটে উভয় ক্ষেত্রেই গাছ বাদামের খরচ গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। “এটি জোর দেওয়া উচিত যে লেখকরা পরামর্শ দিচ্ছেন না যে বাদাম খাওয়া স্ট্যান্ডার্ড কেমোথেরাপি এবং কোলন ক্যান্সারের জন্য অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা উচিত, যা নাটকীয়ভাবে বেঁচে থাকার উন্নতি করেছে। বরং কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের আশাবাদী হওয়া উচিত এবং তাদের গাছের বাদাম সহ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া উচিত, যা কেবল তাদেরই স্বাস্থ্যকর রাখতে পারে না, তবে ক্যান্সার ফিরে আসার সম্ভাবনাগুলি আরও হ্রাস করতে পারে, “ড। হেইস ড। “আমাদের কোলন ক্যান্সারের অন্যান্য পর্যায়ে, বিশেষত চতুর্থ পর্যায়ে বেঁচে থাকার জন্য বাদাম খাওয়ার সম্ভাব্য ইতিবাচক প্রভাবটি দেখতে হবে। শেষ পর্যন্ত, আমাদের বুঝতে হবে যে বাদাম কীভাবে এই প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবকে প্রদান করে, পাশাপাশি সম্ভবত একটি এলোমেলোভাবে, নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল পরিচালনা করে যেখানে গবেষণার শুরুতে ডায়েট সুপারিশগুলি দেওয়া হয় যে ট্রিটের বাদামগুলি ক্যান্সারের পরে পুনরাবৃত্তি এবং মৃত্যু হ্রাস করতে পারে,” ড। ফাদেলু যোগ করেছেন।
